Todas as formas de movimento em um único lugar. Assim pode ser definida a nova atividade disponibilizada pela Prefeitura de Quissamã, por meio da coordenadoria especial de Esporte e Juventude, aos moradores de Barra do Furado. Corrida, caminhada, alongamento, ginástica funcional, cross fit, pilates, música e até meditação integram o Mix Movement Athletic (MMA), implantado pelo professor de Educação Física Rubson Barbosa.
As aulas são realizadas às terças e quintas-feiras, das 9h às 11h e das 16h às 18h, no interior e área externa do antigo palanque de surfe e na área ao redor como praia, lagoas, rios e canais. Outro diferencial é que parte do material utilizado pelos praticantes é reciclado, com aproveitamento de garrafas pet, pneus, madeiras e sacos.
Trabalhando em Barra do Furado como professor desde 2001, Rubson já atuou em todas as modalidades esportivas praticadas na quadra e no campo do local. E foi justamente de uma conversa com a comunidade que surgiu essa nova proposta.
"Na verdade, é um grande desafio, tendo em vista a enorme necessidade e os inúmeros pedidos, principalmente das mães dos meus alunos de futebol, para que houvesse algo prazeroso, que não fosse pesado e que se adequasse a elas para obter perda de peso sem correr risco de lesões ou cansarem muito rápido. Após observar várias opções, percebi que nenhuma atividade praticada atualmente nas academias e afins seria capaz de abranger todo o grupo. Daí surgiu a ideia de unificar várias modalidades onde eu pudesse passar uma série de atividades em um mesmo momento, sem perder a intensidade de cada uma das alunas ou passar de seus limites", explicou Rubson.
Com dois meses de implantação, o professor já aponta conquistas entre os inscritos na modalidade como melhora nos níveis de pressão arterial, redução nas medidas corporais, mais força muscular, diminuição do estresse, aumento da capacidade cognitiva e valorização da autoestima. Como forma de trocar informações e dicas de bem-estar, os praticantes ainda criaram grupo em uma rede social.
Todas as formas de movimento em um único lugar. Assim pode ser definida a nova atividade disponibilizada pela Prefeitura de Quissamã, por meio da coordenadoria especial de Esporte e Juventude, aos moradores de Barra do Furado. Corrida, caminhada, alongamento, ginástica funcional, cross fit, pilates, música e até meditação integram o Mix Movement Athletic (MMA), implantado pelo professor de Educação Física Rubson Barbosa.
As aulas são realizadas às terças e quintas-feiras, das 9h às 11h e das 16h às 18h, no interior e área externa do antigo palanque de surfe e na área ao redor como praia, lagoas, rios e canais. Outro diferencial é que parte do material utilizado pelos praticantes é reciclado, com aproveitamento de garrafas pet, pneus, madeiras e sacos.
Trabalhando em Barra do Furado como professor desde 2001, Rubson já atuou em todas as modalidades esportivas praticadas na quadra e no campo do local. E foi justamente de uma conversa com a comunidade que surgiu essa nova proposta.
"Na verdade, é um grande desafio, tendo em vista a enorme necessidade e os inúmeros pedidos, principalmente das mães dos meus alunos de futebol, para que houvesse algo prazeroso, que não fosse pesado e que se adequasse a elas para obter perda de peso sem correr risco de lesões ou cansarem muito rápido. Após observar várias opções, percebi que nenhuma atividade praticada atualmente nas academias e afins seria capaz de abranger todo o grupo. Daí surgiu a ideia de unificar várias modalidades onde eu pudesse passar uma série de atividades em um mesmo momento, sem perder a intensidade de cada uma das alunas ou passar de seus limites", explicou Rubson.
Com dois meses de implantação, o professor já aponta conquistas entre os inscritos na modalidade como melhora nos níveis de pressão arterial, redução nas medidas corporais, mais força muscular, diminuição do estresse, aumento da capacidade cognitiva e valorização da autoestima. Como forma de trocar informações e dicas de bem-estar, os praticantes ainda criaram grupo em uma rede social.
